Questions fréquentes
Les questions que les parents nous posent le plus souvent sur l’accompagnement au sommeil en douceur pour bébés et jeunes enfants.
Dois-je laisser pleurer mon bébé pour lui apprendre à dormir ?
Non. Toute notre approche repose sur un accompagnement en douceur, sans cry-it-out. Vous restez présent et bâtissez la confiance tout en adaptant progressivement les habitudes.
À partir de quel âge puis-je travailler à un meilleur sommeil ?
Chez les nouveau-nés, il s’agit de sommeil sûr, de réconfort et d’attentes réalistes. Travailler activement les habitudes d’endormissement se fait généralement à partir de quatre à six mois environ, et uniquement chez un bébé en bonne santé qui grandit bien.
Que faire si mon enfant est encore nourri la nuit ?
Alimentation et sommeil peuvent parfaitement aller de pair. Nous tenons compte de l’âge et des besoins de votre enfant ainsi que de vos choix en matière d’allaitement ou de biberon. Les tétées de nuit disparaissent à un rythme naturel.
Combien de temps avant de voir des résultats ?
Cela varie selon l’enfant et la situation. Certaines familles remarquent une différence en quelques jours, chez d’autres cela prend un peu plus de temps. Une approche douce demande de la patience, mais donne un résultat durable.
Le coaching du sommeil fonctionne-t-il aussi avec le cododo ?
Oui. L’objectif est de trouver le calme au sein de votre famille, pas de bouleverser votre façon de dormir. Nous travaillons dans le cadre des choix qui vous conviennent, avec une attention pour un sommeil sûr.
Est-ce la même chose qu’un avis médical ?
Non. Nos informations et notre accompagnement ne remplacent pas un avis médical. Si vous soupçonnez une cause médicale, consultez votre médecin ou l’ONE.
Puis-je aussi utiliser uniquement les guides gratuits ?
Bien sûr. De nombreux parents avancent déjà beaucoup avec nos guides sur les nuits complètes, les siestes et l’horaire de sommeil par âge. Si vous êtes bloqué, l’accompagnement personnalisé est là pour vous.
Où se déroule l’accompagnement ?
L’accompagnement personnalisé est assuré par Nap Time Balance, situé à Keerbergen (Brabant flamand), et est disponible pour les familles en Belgique. Prenez contact pour connaître les possibilités.
Votre question n’y figure pas ? Posez-la sans hésiter à Nap Time Balance.
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Des questions sur le sommeil de votre enfant, ou vous n’y arrivez pas seul(e) ? Les coachs de Nap Time Balance vous aident à créer des nuits paisibles — en douceur, sur mesure et sans laisser pleurer.