Le sommeil grandit dans la sécurité, pas dans la lutte
Nous ne croyons pas en une méthode unique qui fonctionne pour chaque enfant. Nous croyons qu’il faut comprendre ce dont votre enfant a besoin, et y travailler par petits pas remplis d’amour.
Comment se déroule un parcours
1. Écouter
Nous commençons par votre histoire : comment se déroulent les nuits et les journées, qu’avez-vous déjà essayé et qu’est-ce qui convient à votre famille ?
2. Analyser
Nous cartographions le rythme de journée, le temps d’éveil et les habitudes d’endormissement, et cherchons ensemble la véritable cause.
3. Plan sur mesure
Vous recevez un plan clair et réalisable, adapté au tempérament de votre enfant — pas un plan d’étapes copier-coller.
4. Appliquer ensemble
Nous vous accompagnons pendant que vous l’appliquez, gérons les rechutes et ajustons jusqu’à ce que le calme devienne la nouvelle normalité.
Ce dont nous ne dérogeons jamais
La sécurité d’abord
Tout part d’un sommeil sûr selon les recommandations de l’ONE.
Le lien avant la lutte
Jamais laisser pleurer. Nous bâtissons la confiance, pas la résistance.
La cause avant le symptôme
Nous ne changeons rien tant que nous ne comprenons pas pourquoi le sommeil coince.
Réalisable et durable
De petits pas que vous tenez et que votre enfant peut suivre — un résultat qui dure.
Il n’existe pas deux familles identiques
C’est pourquoi nous ne travaillons jamais avec un schéma fixe à suivre aveuglément. Un bébé agité, très stimulé, a besoin d’autre chose qu’un enfant calme qui a du mal à lâcher prise. Une famille qui pratique le cododo fait d’autres choix qu’une famille avec une chambre séparée. Nous partons toujours du respect de qui vous êtes.
Envie de commencer par vous-même ? Commencez par l’horaire de sommeil par âge et apprendre à s’endormir sans pleurs. Vous préférez un accompagnement sur mesure ? Nap Time Balance vous aide personnellement.
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Des questions sur le sommeil de votre enfant, ou vous n’y arrivez pas seul(e) ? Les coachs de Nap Time Balance vous aident à créer des nuits paisibles — en douceur, sur mesure et sans laisser pleurer.