Hulp bij elk slaapprobleem
Herken je je in een van deze situaties? Kies het thema dat het dichtst bij jullie nachten staat. Elke gids legt uit wat er speelt, wat normaal is voor de leeftijd, en welke zachte stappen je vandaag al kunt zetten.
Baby slaapt niet door
Nachtelijk wakker worden begrijpen en zacht naar langere nachten begeleiden.
Dutjes overdag
Korte dutjes, dutjesweigering en het juiste dagritme per leeftijd.
Slaapregressie
De 4-, 8-, 12- en 18-maandenregressie herkennen en doorkomen.
Pasgeboren slaap
Veilig slapen en realistische verwachtingen in de eerste weken.
Te vroeg wakker
Het hardnekkige 5-uur-’s-ochtends-probleem zacht ombuigen.
Peuter & dreumes
Uit bed klimmen, uitstelgedrag, angsten en de overstap naar een groot bed.
Weet je niet waar te beginnen?
Slaapproblemen hangen vaak samen — een te lange wakkertijd overdag kan ’s nachts én ’s ochtends doorwerken. Begin bij het slaapschema per leeftijd of laat ons je situatie bekijken via persoonlijke begeleiding.
Neem contact met ons op
Heb je vragen over de slaap van je kindje of lukt het niet op eigen kracht? De coaches van Nap Time Balance staan klaar om samen met jou rustige nachten te creëren — zacht, op maat en zonder laten huilen.